很多人問要怎麼學易筋經，此運動（功法）學習簡單，隨時可做，但練功成效可深可淺，端看下功夫多少，不過只要堅持到底，每天演練十五分鐘，依樣畫葫蘆，仍有功效，此為神妙之處，我都在花蓮的美崙山練功（不只易筋經），有緣再以此健康功法與朋友結緣，今年將可出書，但有些心得卻很難文字描述。

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    health100 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄