每天要有讓自己腦空 近乎孤獨的時間,讓自己不用擔心手機響起,有人闖入,當作自己是一顆緩緩沈到水底的石子,水面由混濁漸漸澄清,而你慢慢的落在水底的沙上,腦空的放鬆,讓你有更大的能量面對未來!

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李明憲博士養生抗老講義

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