系狀酶薑黃茶  

       薑黃的抗氧化能力是溶油性維生素E的大約8倍,而線狀酶發酵薑黃又是一般薑黃的大約7倍(DPPH測試法)。薑黃是有著數千年歷史的飲食材料,具有促進膽汁分泌、調整腸胃內部的菌類、促進肝功能的作用。

health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

沙特:我們的遭遇是甚麼並不重要,重要的是我們對身邊的遭遇作何反應


health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

egg 

共十二式,但前面尚有暖身,後面還有靜功,透過動靜之身體活動產生對經絡循環的影響,為一不可多得的健身瑰寶

health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 

health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Accept 李明憲lee ming shinn's invitation
LinkedIn is a social network and online platform for professionals. Learn More

health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早上必練,啟動新陳代謝,可以繼續啟動燃燒熱量一天,若有時間,一天三次,下午三點,晚上九點前練,早上九點以前,時間無神奇之處,只是易於記憶,堅持七年,會有驚人成效

health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

夏天炎熱最好的避暑方法是出汗,如果一整個夏天,每天都沒出汗,都將汗逼在體內,沒有發散出來。狂吃冰、狂吹冷氣,等著冬天生病罷!不要怕出汗,把衣服擦乾換掉,讓汗微出,吹風可以,勿立刻以強冷的冷氣降溫。記得!


health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

很多人問要怎麼學易筋經,此運動(功法)學習簡單,隨時可做,但練功成效可深可淺,端看下功夫多少,不過只要堅持到底,每天演練十五分鐘,依樣畫葫蘆,仍有功效,此為神妙之處,我都在花蓮的美崙山練功(不只易筋經),有緣再以此健康功法與朋友結緣,今年將可出書,但有些心得卻很難文字描述。

 

health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

物質解構最後,竟是能量,而能量要發揮力量,在於振動,引起振動在於意識,因此正向的意識帶來人生的改變


health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

風災帶來的不僅是這些災區的災難,全世界隨之波動,救災捐款,股票動盪,人心浮動,一個風災的蝴蝶效應正要捲起龍捲風,正要席捲全台灣,自然的反撲,只是要維持大地樣貌的平衡,可是與其共處多年的居民,卻成了自然反撲的陪祭,而破壞環境的始作俑者或是可以阻止的政客,卻搖身一變成為救災的角色,荒謬的劇碼一再上演,可是結果越來越悲慘平凡的山居居民成了無辜的犧牲者,國土危脆,健康必須建立在安全的基礎上,告訴我,何處免於恐懼,我才能談健康養生。我為失去家人的災民們感到無力與沈痛,真的很無力?他們怎麼知道美麗的山居竟在土石流區呢!誰來教我們的下一代何處可開發、可建起溫暖安全的家?平凡的小民似乎不能為家人做些什麼,除了哭泣外,我想能做的就是站起來,好好的活下去,或許無法微笑,但是總要咬著牙過下去!朋友們加油!(我也有住在太麻里的同學全家的家當沖到太平洋了,我打電話給他,他用如此玩笑的口吻跟我說,但我想他的心在泣血,我的同學!加油!)

PS.同學已經發起關懷行動!

health100 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 234